نقص فيتامين د :
مقدمة :
فيتامين د فيتامين مهم وحيوي لكثير من الوظائف الحيوية داخل الجسم منها النمو ومنها تقوية الجهاز المناعي .
إقرأ أيضا : ماذا تعرف عن فيتامين د
أعراض نقص فيتامين د :
هل شعرت يوما بالإعياء الشديد ولا تعرف لذلك سببا واضحا ؟ أم هل تعرضت لآلام منتشرة في أنحاء مختلفة من الجسم دون معرفة السبب ؟ راجع الطبيب فلربما يكون ذلك سببا من بين أسباب نقص فيتامين د ، كما ينبغي أن تعلم أن ارتفاع ضغط الدم والتهاب المفاصل قد يكون أيضا من أعراض نقص فيتامين د .ومن الجدير بالذكر أن النساء هم الأكثر عرضة لنقص فيتامين د وكذلك الأطفال حديثي الولادة ، وكذلك كبار السن .
الآثار المترتبة على نقص فيتامين د :
يؤثر نقص فيتامين د على العظام بشكل أساسي مما يؤدي إلى رقتها أو هشاشتها ، هذا بالنسبة للأطفال ، أما بالنسبة لكبار السن فيؤدي نقص فيتامين د إلى ضمور العضلات ووهن العظام .
كيف يمكن تعويض نقص فيتامين د ؟
يتم تعويض نقص فيتامين د بشكل أساسي عن طريق التعرض للشمس لفترات كافية ، كما أن هناك مأكولات غنية بفيتامين د ومنها على سبيل المثال اللحوم والأسماك وبعض الفواكه مثل المشمش والبرتقال .فإن لم تفد التغذية في تعويض الفاقد من فيتامين د يمكن تناول العقاقير كالحبوب والحقن سواء الحقن العضلي أو التسريب الوريدي .
ويعتبر حقن ديفارول إس الأكثر انتشارا في مصر لتعويض نقص فيتامين د
الآثار الناتجة عن تناول جرعات مفرطة من فيتامين د :
من المهم أن نقول إن جسم الإنسان قادر على توازن الفيتامينات بشكل جيد فلا يجعل فيتامينا أو هرمونا يزيد عن حده أو يقل عن قدره المناسب بشكل عام ، ولكن في حال حدث نقص في نسبة فيتامين د وتناولت حبوبا أو حقنا تحتوي على فيتامين د أو بمعنىماذا لو تناولت جرعة مفرطة من فيتامين د ؟
الإجابة : سيحدث أمران :
الأول إكلينيكيا :۔
صداع، وهن، فقد الشهية، فقدان الوزن، توقف النمو، الغثيان، القيء، كثرة البول، شدة العطش، الجفاف، فرط التوتر الشرياني، تكون الحصاة الكلسية، تكلس نسیجی، خاصة الكلوي والوعائي، الفشل الكلوي
الثاني بيولوجيا :
فرط كالسيوم البول، فرط مركبات الكالسيوم في الدم، فرط فوسفات الدم، فرط فوسفات البول.
تعليقات
إرسال تعليق